Herausforderungen, beängstigende Situationen, Belastungen und schwer zu bewältigende Aufgaben können jede Person blockieren. Stress und Überforderung hindern Sie, die eigenen Grenzen zu erkennen und aufzuzeigen. Krisen oder gar traumatische Erlebnisse können das Leben zusätzlich erschweren. Manchmal spürt man Blockaden, ohne zu wissen, woher sie kommen. Man fühlt sich zusätzlich wie in einem Hamsterrad, aus dem es kein Entkommen gibt.
Sie wünschen sich ein glückliches, zufriedenes und im Gleichgewicht gehaltenes Leben?
Sie haben bereits den ersten mutigen Schritt in diese Richtung getan!
Sie sind hier und suchen nach Unterstützung und Hilfe.
Diese biete ich Ihnen empathisch und authentisch in meiner Praxis an. Sie liegt zentral in Oldenburg und bietet einen sicheren und vertrauensvollen Raum, in dem Sie Ihre Sorgen und Probleme ansprechen können.
In der Therapie geht es darum, Ihre individuellen Bedürfnisse zu erkennen und zu verstehen. Wir werden gemeinsam daran arbeiten, Lösungen zu finden und Ursachen für Blockaden aufzudecken.
Mögliche Symptome für Blockaden, Verlusterfahrungen, Hindernisse, Ängste, Zwänge, Depression, Burnout, PTBS, kPTBS können unter anderem sein: Schlafstörungen, Unruhe, Nervosität, Panikattacken, intensives Gefühl der Leere, das Fehlen vom Sinn im eigenen Handeln sehen, Albträume, die Vermeidung von Erinnerungen, Schuldgefühle, Konzentrationsschwierigkeiten, anhaltende intrusive Gedanken, Erschöpfung, sozialer Rückzug, sowie aggressive Ausbrüche. Die Symptome können bei jedem Menschen verschieden stark ausgeprägt sein. Wir können neue Strategien entwickeln, um Hindernisse in Ihrem Leben zu überwinden.
Ziel ist es, Sie zu stärken, damit Sie Ihr Leben ganz nach Ihren Vorstellungen leben können.
Dafür kommen verschiedene und vielfältige Methoden zum Einsatz, die auf Ihre persönlichen Bedürfnisse und Herausforderungen abgestimmt sind. Dazu gehören u.a. die Traumatherapie, EMDR, Kunst- und Kreativtherapie, Systemische Therapie, Gesprächstherapie, I.B.T®.
